Maigrir, en mangeant à volonté

Maigrir en mangeant à volonté, c'est possible ! Mais pas n'importe quoi... Il
ne s'agit pas de l'un de ces multiples régimes bidons qui circulent de bouche
à oreille, mais du résultat des recherches menées par plusieurs équipes
médicales de nutritionnistes. Le docteur Creff dirige, en tant que Président
du Comité Français d'Information et d'Education Diététiques, l'une de ces
équipes depuis trente ans. Il a accepté de détailler à Jean-Claude Bourret
comment on peut maigrir sans médicaments et en mangeant à sa faim. Mais le
docteur Creff explique aussi : — Comment stabiliser votre nouveau poids et
garder votre nouvelle ligne mince; — Comment faire une cuisine appétissante,
mais qui ne fait pas grossir; — Pourquoi on abuse de la crédulité des femmes
en prétendant soigner localement la cellulite et ce qu'il faut faire pour la
traiter; — Comment on peut et on doit maigrir sans médicaments, après avoir
consulté son médecin; — Les erreurs que commettent souvent les femmes
enceintes dans leur alimentation; — Pourquoi un bébé « potelé » est un futur «
gros » adulte et pourquoi il faut surveiller son poids; — Pourquoi il faut
faire maigrir un enfant obèse et ne pas croire que « ça s'arrangera quand il
sera grand »; — Pourquoi le sport est un remarquable remède des kilos
superflus; — Comment acquérir la volonté de vouloir maigrir. Que vous ayez un
ou trente kilos à perdre, vous êtes concerné, car les kilos de graisse sont
cause de bien des ennuis.