Etre mieux avec son corps. Comment l'aimer, le respecter et l'écouter

Notre corps est notre plus précieux compagnon de vie. Le traitons-nous comme tel ? Comprenons-nous ses réactions ? Pas toujours... D'abord l'aimons-nous ? Que de souffrances morales pour un nez, une taille de poitrine ou de sexe masculin qui ne correspondent pas aux canons esthétiques ! Comment échapper au fantasme de la perfection ? Par ailleurs, votre corps est-il bien " entretenu " ? Pas de sport ou trop de sport, alimentation fantaisiste, hygiène improbable, examens de contrôle ou de prévention oubliés : avez-vous songé aux raisons profondes de vos négligences ou excès ? L'originalité de cet ouvrage est en effet de souligner le rapport corps-esprit, et en particulier l'influence du mental sur le physique. Migraines, allergies, impuissance, stérilité, douleurs de toutes sortes sont souvent une réponse à diverses angoisses psychologiques que ce livre met en évidence. Vous y trouverez aussi les moyens d'accepter sereinement vos changements corporels au cours de l'existence : grossesse, ménopause, andropause, sénescence. Bref, ce livre, en vous permettant d'être mieux avec votre corps, vous fera la vie plus belle.