50 petites méditations pour tous les jours
EAN13
9782036045200
ISBN
978-2-03-604520-0
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
50 règles d'or
Nombre de pages
96
Dimensions
13 x 10 x 1,2 cm
Poids
126 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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50 petites méditations pour tous les jours

De

Larousse

50 règles d'or

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Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.

Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
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