50 exercices pour gérer son stress
EAN13
9782212510256
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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50 exercices pour gérer son stress

Eyrolles

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782212510256
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#### Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

#### Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

* Vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme.
* Vous faites de l'insomnie.
* Vos amis et votre famille vous reprochent votre nervosité.
* En voiture, vous avez envie d'assassiner quelqu'un toutes les cinq minutes.
* Vous n'avez plus goût à rien.
* L'autre jour, vous avez éclaté en larmes en plein milieu d'une réunion.
* Vous avez repris la cigarette et fumez plus que jamais.
* Vous craignez de tomber malade car votre hygiène de vie laisse à désirer.
* Vous ne comptez plus vos heures supplémentaires.
* Vos enfants vous fatiguent.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : le
stress occupe une place grandissante dans votre vie. Ce livre vous aidera à
reprendre le contrôle sans vous laisser gagner par le stress.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne plus avoir
la maîtrise de votre temps. Ces 50 exercices vont vous aider à vous poser dans
votre vie et à redonner priorité aux choses que vous jugez essentielles.
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