Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurostransmetteurs !

Anxiété, fatigue, douleurs...

Agissez sur vos neurotransmetteurs !

Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous
traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez
? Et si c’étaient vos neurotransmetteurs ?

Nous avons tous entendu parler de dopamine, mélatonine, sérotonine,
acétylcholine, Gaba... Mais comprenons-nous réellement le rôle crucial de ces
molécules ? Ces messagers chimiques de notre cerveau sont les
neurotransmetteurs: ils régulent de façon invisible mais certaine notre
humeur, notre libido, notre énergie ; ils conditionnent notre sommeil, notre
motivation, nos capacités cérébrales... En un mot, tout notre bien-être !

* Découvrez comment sont produits les neurotransmetteurs et leur répercussion sur notre santé physique, mentale et émotionnelle.

* Établissez votre profil type grâce à des questionnaires ciblés : quel neurotransmetteur domine chez vous ou au contraire vous fait défaut ?

* Grâce aux conseils adaptés à votre profil, retrouvez votre équilibre physique et mental en adoptant une alimentation spécifique, en intégrant si besoin des compléments alimentaires, en privilégiant certaines activités et techniques naturelles...

Une approche complète et naturelle pour retrouver motivation, sérénité, désir,
créativité, facultés intellectuelles, joie de vivre, etc.
Neurotransmetteurs : les molécules du bonheur !

Florence Pinheiro Ortolan est naturopathe, praticienne en micronutrition,
formatrice et conférencière. Elle aide les particuliers à améliorer leur santé
de façon naturelle, globale, causale et pro-active. Elle forme aussi les
professionnels. Son compte YouTube @EmbellirSaSanté compte plus de 250 000
abonnés.

Préface du Dr Anne Lombard, médecin nutritionniste.

Ouvrage écrit avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt.