Ma boîte à outils Sophro compétition sportive, 50 exercices pratiques
EAN13
9782322088768
Éditeur
Books on Demand
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Ma boîte à outils Sophro compétition sportive

50 exercices pratiques

Books on Demand

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782322088768
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    6.99

Autre version disponible

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser
pour préparer une compétition sportive. Ils permettent d'améliorer la
concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et
de favoriser et d'accélérer la récupération. Ils s'utilisent à tout moment :
lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition
et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.
S'identifier pour envoyer des commentaires.